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Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/123456789/793

Title: Influência do exercício de respiração guiada na qualidade do sono de hipertensos tabagistas
Authors: COSTA, Maria Priscila de Andrade Teixeira da
???metadata.dc.advisor???: GUSMÃO, Josiane Lima de
Keywords: Sono
Qualidade do sono
Tabagismo
Respiração lenta e guiada
Hipertensão arterial
Issue Date: 2019
Series/Report no.: 610.73 C837i
Abstract: Introdução: O sono é uma condição fisiológica de atividade cerebral, natural e periódica, caracterizada por modificação do estado de consciência e redução da sensibilidade aos estímulos ambientais, acompanhadas por características motoras e posturais próprias, além de alterações autônomas. No Brasil, 108 milhões de pessoas apresentam alguma disfunção no padrão de sono diagnosticada ou não, e a má qualidade do sono está associada a uma série de malefícios à saúde, dentre eles o agravamento das doenças cardiovasculares, destacando-se a hipertensão arterial sistêmica. Objetivos: Avaliar o impacto do exercício de respiração guiada na qualidade do sono de hipertensos tabagistas e associar as características sociodemográficas à qualidade do sono de hipertensos tabagistas. Método: Estudo secundário, descritivo, comparativo, com abordagem quantitativa. Resultados: Este estudo foi desenvolvido a partir de um banco de dados extraído de um estudo primário composto por 35 hipertensos tabagistas, sendo a maioria mulheres (54,3%), tendo como média de idade 50,5 anos, variando entre 32 e 60 anos. Discussão: Por meio do questionário de PITTSBURGH, os participantes do estudo referem ter dificuldade para iniciar o sono, manter-se dormindo, com ligeira indisposição no período de vigília e ainda a necessidade de cochilo durante o dia. Estes fatores caracterizam a amostra como sujeitos que podem ter uma das muitas variedades de distúrbios do sono e, para melhoria deste quadro, o uso de técnicas não farmacológicas como a de respiração lenta e guiada associadas à meditação, para controlar o centro respiratório e reduzir o stress pela redução dos níveis de cortisol, o que produz serotonina, além de aumentar a concentração e diminuir a frequência cardíaca, promovendo a diminuição de pressão arterial e amenizando os efeitos nocivos da dependência em nicotina. Conclusão: Este estudo não pontuou evidências significativas no que se refere à associação das questões sociodemográficas e à qualidade do sono, bem como não houve evidências da melhora da qualidade do sono de hipertensos tabagistas posterior ao uso do aparelho Resperate® Ltda.
URI: http://hdl.handle.net/123456789/793
???metadata.dc.type.dissertation???: Dissertação
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